Pühapäev, 20. aprill 2014

Tehtud töö enne hooaja algust ja 2014 hooaja plaan.

Ahhoi,

Praegu on jäänud täpselt nädal kui esimene "test start" toimub. 26. aprill saab Jüri basseinitriatlonil vormi proovida. Kohe järgmine päev 27.aprill teen kaasa Kõrvemaa Kevadjooksu mis on ka vormi testimiseks hea koht. Esimene päris võistlus kus tahaks hooaja alguse parima esinemise teha on 15.06.2014 Valga - Valka Poolpikk Triatlon, seda võtan siis kui esimest päris võistlust. Olen ka endale uut varustust talvega kokku soetanud aga selle avaldan alles siis kui disain valmis :)

Nädal tagasi sai alustatud ka "niiöelda" LAAGRI tegemisega siin Eestis. Mahud ja kilometraaź ei olnud mul kindlasti nii suured kui teistel kes välismaal käisid aga midagi sai ikka ära tehtud. Kokku tegin 8 päevaga ca 20h trenni ja ca 500km kilomeetreid ujumise-ratta-jooksu peale kokku. Laagri ajal tarbisin ka kreatiini ja pisut on tunda, et jõudu on juures - see oli Priidu "experiment" kas juhutub midagi või ei.

Üleüldse on hetkel ettevalmistus periood 2014 aasta võistlusteks läinud täitsa hästi. Olen Priidu tehtud kavadest ca 99% kinni pidanud ja tunne on päris hea.
Alates 2013a oktoobrist kuni 20.aprillini olen teinud ca 250h trenni. Selle ajaga olen jõudnud ujuda ca 120km, ratast sõita ca 1800km, joosta ca 570km ja jõusaali/ÜKE-t teha ca 55h. Nagu jällegi on kindlasti suuremad numbrid ette näidata kõigil kõvadel kes laagris käisid aga nagu Priit ürtles, "alati ei ole see parim kes rohkem teeb, vaid see kes kvaliteetselt teeb" :) Minu ettevalmistuse ajal oli nii häid kui ka halbu trenne. Mõni oli raske ja mõni jällegi kerge. Sain higistatud kõvasti, et 2014 ikka parem tuleks kui 2013. Õppisin ka tervislikumalt toituma. Suureks abiks oli ka Laura kes seda kõike taluma pidi. Sa oled mulle väga kallis, et Sa seda aksepteerid!

Siinkohal tahaksin ka kirja panna oma plaani 2014 aastal.

15.03.2014 Raba Maraton

26.04.2014 Jüri Basseini Triatlon
27.04.2014 Kõrvemaa Kevadjooks

7.05.2014 Filter Tempo Jüris
11.05.2014 Tartu Jooksumaraton
17.05.2014 Tabasalu Duatlon
21.05.2014 Filter Tempo Tabasalu

04.06.2014 Filter Tempo Tallinnas
7.06.2014 Paide Triatlon
15.06.2014 Valga - Valka Poolpikk Triatlon
18.06.2014 Filter Tempo Jüris
29.06.2014 Melliste Triatlon
13.06.2014 Nõmme Kross Triatlon

6.07.2014 Viljandi Triatlon
13.07.2014 Tartu Mill Triatlon
19.07.2014 Kõrvemaa Triatlon
23.07.2014 Filter Tempo Tabasalus
26.07.2014 Saku Triatlon

3.08.2014 Trismile
9.08.2014 Tallinna Kross Tri
13.08.2014 Filter Tempo Tallinnas
17.08.2014 Mart Haruoja poolpikk triatlon
23.08.2014 Elva linnatriatlon
? .08.2014  Tõrise Triatlon

14.09.2014 SEB Maraton

Sinna võib veel ka midagi juurde tulla ja samas võib ka midagi ära jääda.

---

Panen ka mõned meeldejäävamad pildid trennidest, maitsvatest toitudest ja motivatsiooni andnud piltidest.















































































Side Lõpp!
---

Eduard Ellmanni turniir & Tallinna Teletorni trepijooks.

Tervitus!

On lännu viimasest kirjutamisest pisut aega jälle mööda ja peaks midagi kirja panema kuna kuidas siis muidu blogi end ära tasub kui ma siia ei kirjuta midagi. Hiljem pole mul endal ka ju kuskilt lugeda mis toimus :)
Ühesõnaga tahaks kirja panna mõne asja nagu näiteks...


... Eduard Ellmanni nimeline jalgpalli turniir 2014, mida korraldatakse juba teist aastat. Tegu on siis minu vanavanaisa nimelise jalgpalli turniiriga mida korraldab JK Tallinna Kalev, kelle meeskonnas kunagi Eduard Ellmann mängis ja ka Eesti meistritiitli võitis.

Pisut Etsi kohta infot... (7. aprill 1902 Peterburi – 16. november 1941 Kirov, Kirovi oblast) Jalgpallur, kes sirgus Lasnamäe andekate noormängijate esimesest põlvkonnast. Eduard Hiiop värbas ta Kalevisse 1920 aastal. 1921 pääses Eesti-Rootsi maavõistlusel esimest korda rahvusmeeskonda. Mängis koondises 1921-1935 ja esindas Eestit 60 korral ning lõi 21 väravat. Osales 1924 Pariisi OM-il. Tuli 1929 ja 1931 Balti turniiri võitjaks ning 1923 Kalevi, 1926 ja 1928 Tallinna Jalgpalli Klubi ning 1934 ja 1935 Estonia meeskonnas Eesti meistriks. Jalgpalliliidu kohtunikekogu abisekretär 1935–40, rhv kat jalgpallikohtunik (1936). Kuulus 58 korda Eesti koondisse, autasustatud riigivanema auhinnaga. Oli samas ka Eesti poliitilise politsei agent. Aastail 1921–1935 pidas Eesti koondises 60 kohtumist ja lõi 21 väravat(koondise kolmas näitaja Andres Operi ja Indrek Zelinski järel). Ta osales ka 1924. aasta suveolümpiamängude jalgpalliturniiri eelringikohtumises USA vastu. NKVD(küüditati) arreteeris ta 11. juunil 1941 Tallinnas, ta mõisteti surma ja lasti maha Kirovi linna vanglas.

Eduard noorena.

Autojuhi ametis

Eduard Ellmann, tolleaegne koondise vorm.

Ets on alumises reas koos pärjaga.

Mina ise paraku nii kaugele ei jõudnud aga oma 15a mängisin ka päris aktiivselt jalgpalli. Aga turniiri juurde tagasi tulle siis olen turniiril 2 korda ka osalenud. 2013a olime vist isegi veerandfinaalis. Esimesel korral mu küll väga hästi ei läinud kuna jalga valgeks ei saanud kuna õnne vast polnud. Selle aasta turniiril õnnestus ikka värav ka ära lüüa :) Üldiselt on turniir hästi korraldatud ja jäin rahule. Usun, et Ets on ka õnnelik selle üle mida JK Tallinna Kalev ja Kuldar Pajula teevad :)

Mina turniiril 2014

Järgmiseks asjaks tahaks kirja panna Tallinna Teletorni trepijooksu millel osalesin esimest korda. Algul polnud mul plaaniski osaleda aga kui tol hommikul korraldaja Valdo pakkus võimalust siis mõtlesin, et miks ka mitte. Võtsin jooksu rahulikult, kuna teadsin, et see pole kerge ülessanne. Olin jõudnud enamvähem keskele kui mõtlesin, et ma tulin niikuinii rahulikult kaasa tegema ja pole vaja pingutada. Edasin mõned korrused võtsin jalutades ja üleval uuesti jooksu. Aeg minulegi imestuseks oli pea 6 minutit. Mu õepoeg, kes on seda varem teinud ütles, et mul oli hea aeg. Võitja aeg oli vist 4+ minutit äkki. Ei mäleta ka enam. Järgmine aasta peaks kindlasti tegema enne seda ka mõned trennid ja minema ikka võistlema, kuna täitsa huvitav võistlus oli! Trepi jooksude kohta saab infot siit  https://www.facebook.com/valdojahilo


Regamine

Mannekeen

START

Ja FINIŚ