Neljapäev, 17. juuli 2014

Tartu Mill Triatlon 2014 ja enne seda...

Hei,

ca kuu tagasi kirjutasin oma esimesest kogemusest Valga poolpikas mis polnud kõige positiivsem. Ca kuu on nüüd möödas Valgast kui võistlesin haigena, külmades tingimustes ja tulemuseks sain halva aja ja reie tagalihase närvipõletiku. Haigusest olen lahti saanud aga närvipõletik endiselt segab ratast ja jooksu. Olen nüüd tunda saanud seda kuidas üks vale samm(võistlemine haigena)võib rikkuda pmst kogu hooaja. Samas ei tea aga usun hetkel, et kui poleks võistlenud poleks ka vigastust. Aga asi läheb paremaks.

Valgast oli möödas ca 2 nädalat kui toimus Viljandi Triatlon kus algselt tahtsin individuaali teha aga kuna olin katki siis võtsin vastu targema otsuse ja tegin tiimi. Mina ujusin, Tõnu Mändma sõitis rattaga ja Ülari Kais jooksis. Ujumisele läksin sooja tegema ca 30min enne starti ja sattusin soojendusele koos Marko Albertiga kes oli heas tujus kui rääkisime võistluse võimalikust käigust ja möödunud IM-st. Ta on ka soojendusel liiga kiire mees, see oli ilmselge, et jään temast kõvasti maha :)
START - Minul läks ujumine täitsa hästi kui võtta, et olin haige ja polnud ujuda väga saanud. Tõnul ja Ülaril läks ka väga hästi. Kokkuvõttes jäi meie tiimil 59 sekundit puudu, et oleks saanud auhinnalisele kolmandale kohale :) Mis halvasti see uuesti, Sakus proovime jälle.

UJUMINE    1500m / 0:23:47




Tartu Mill Triatlon 2014. Olin saanud oma jalanärvi jama valuvaigistitega kontrolli alla ja otsustasin ikka osaleda Tartus. Nädal enne Tartut tegin mõned trennid ja valmistusin Milliks. Reedel tundus kõik korras olevat ja sõitsime juba Tartusse ära. Laupäeval kell 12:30 oli õepojal laste triatloni start. Tal läks väga hästi ja kokkuvõttes oli ca 60nes 126st. Teeme trenni ja otepääl on juba parem!
Minul endal oli start 15:00. Ca 14 ajal sõin Pre Sport zelee ära, et energyt saada stardiks, kuna ujumine 1500m on katsumus ikkagi. Muidu oli enesetunne hea, Priit luges veel viimased sõnad peale ja starti läksimegi.
START - Sain ujumises kohe end hästi käima, ujusin jõe keskel nagu Priit soovitas ja liikuda oli tõesti kiirem. Kui eelminekord tundsin, et see ei lõppegi ära siis nüüd sai see kuidagi kiirelt läbi aeg oli 0:19:38, ca 2 min parem kui eelmine aasta. Ujumisest välja siis vahetusalasse ja vau, rattaid oli veel tohutult. Protokoll näitab, et tulin veest 27ndana välja, vanuseklassis 15ndana. Siis kiirelt rattapeale ja sõtkuma. Rada oli suhteliselt kiire. Keskmist kiirust tõmbas kindlasti alla rattaraja esimene pool kus oli korralik vastutuul. Kiirust sai seal aretatud ca 28-32, kõvemad vennad kindlasti rohkem. Teinepool rajast oli kiire kuna oli tagant tuul. Lausa lust oli tulla ca 45-50ga tagasi Tartu poole ja mädegest sain max 58 kätte aga see selleks. Rattaaeg 5min parem kui eelmine aasta. Kiirelt rattalt maha ja jooksma. Jooksus kartsin pingutada kuna närvipõletik andis juba rattal tunda. Võtsin algul rahulikumalt. Esimesel ringil kuskil Eedeni juures panin tempot juurde. Tossud lirtsusid veest jalas ja mõlemale jalale tulid vägisi villid. Teinering oli juba puhtalt villidega jooksmine ja kannatamine. Oleks saanud kiiremini aga kuna olin katki siis pigem karta kui kahetseda. Lõppaeg 2:15:52. Ise ei osanud ettekujutadagi tegelt mis aeg tulla võiks aga olin kindel, et tahaks teha kiiremini kui eelmisel aastal mis oli 2:26:57. Ca 10-11 min ajaparandus on ju täitsa hea ja mõelda veel, et viimase kuujooksul olen olnud selle nõmeda vigastusega trennidest pmst maas.
Alates tänasest 14.07 on kanged rohud peale pandud mis peaks põletiku ära tapma loodetavasti. Täpselt nädal kestab rohtude kuur ja samapalju olen ka jooksurajalt ja rattarajalt eemal. Teen 1-2 ujumist rahulikult, et vähekenegi liigutada. Järgmiseks üritan end esmalt terveks saada siis Saku triatlonil tiimiga võistelda ja augustis Trismile triatlonil olla täies vormis ja teha hea aeg mis on olnud eesmärgiks juba ammu alla 4 tunni. Seniks kõigile sooja suve kuniks seda jätkub ja hoidke tervist!

Ujumine   1500m/0:19:38  ratas 40km/1:11:37   jooks 10km/0:44:36








Finishi hüpe

Lõpp hea - kõik hea.

Hugo(õepoeg) "lendav Eestlane"