Pühapäev, 30. august 2015

Paneme aastale korraliku lõpu - juuli/augusti võistlused.

Suvi on läinud nagu linnulennul, üritusi on olnud väga palju kus olen osalenud. Kaasa arvatud veel pea iga nädalavahetused tööüritused. Pole varem olnud nii tihedat suve, kuid kui oled noor ja jäksad sellise tempoga kaasas käia siis miks mitte. Tutvud uute inimestega, koged uusi olukordi jne. MUlle sobib!

Aga kirjutan siis oma võistlustest lähemalt, et hiljem oleks mida lugeda. Kusjuures, kui ma nüüd loen oma 3 aasta taguseid võistlusi siis on ikka päris huvitav meenutada millega kuskil hakkama sain :) Soovitan soojalt Teil ka hakata tehtut üles kirjutama.

Peale Tartu Mill triatloni oli järgmiseks katsumuseks Pärnu jõe triatlon 2015 mis toimus esimest aastat. Kuna Tartu Mill läks enam vähem hästi siis ootasin ka Pärnust positiivset tulemust. Hommikul pärnu jõudes oli ilm pilvine, vaikselt pitsitas ka vahel päikest aga ka vihmapoiss külastas meid korduvalt. Ujumisest ootasin palju, kuna pean seda oma tugevamaks küljeks. Enne starti loomulikult Pre Sport zelee söödud ja valmis. START, hakkasime kroolima poide suunas, esimene pool ujumisest oli hea aga siis vajust ära. Kuna ujumine väga hästi ei läinud siis pidin pingutama rattal maksimaalselt. Rattas oli tagasipöördega ring, esimene pool oli kerge vastutuul ja tagasi tulles tagant tuul. Seal tõmbasin mõnele ikka ära ka. Jooksu esimesed 2-3km olid jalad no väga kinni, oli tunne nagu kohe lähevad mõlemad sääred krampi. Kuid siis käis nagu mingi "klõps" ja pinge söörtest läinud oligi. Jooksin tempoka jooksusammuga lõpuni. Kokkuvõttes olin 9.kohal. Võitjale(Priit Ailt) kaotasin müstilised 16 minutit :)

UJUMINE: 17:52
RATAS: 1:14:54
JOOKS: 48:18

No ei olnud mugav!


Vajutasin kuidas jõudsin.


---


RMK Kõrvemaa triatlon 2015. Olen 2-3 aastat seal juba osalenud ja teadsin juba mida oodata. Hommikul korjasin Priidu peale ja sõit Kõrvemaale algaski. kohale jõudes hakkasime end ette valmistama. Võtsime numbrid välja ja panime varustuse valmis. Kuna ujumist oli vaid 350m siis sai Priit minust oma mõttega, et kalipsot on mõtetu ujumiseks selga panna. Kui nüüd mõelda siis ma oleks võinud ikkagi ujuda kalipsoga. Aga igaljuhul läksin starti ilma. Vees sooja tehes oli tunne hea, nagu jõuaks täna midagi teha. Pidasin juba plaani kuidas käitun, eesmärk oli rünnata esimest poid nii, et ei jääks "pudelikaela" kinni. Aga minu rünnak esimesse poisse oli liiga kiire ja tõmbasin end kinni. Sealt edasi panin paarmeetrit konna ja rahulikult krooli edasi. Viimase poi juurde jõudes hakkasin paremalt nägema Melvinit kes suurel kiirusel mulle järgnes. Ma olin suht hämmingus, ta oli ikka tugev sel ujumisel. Mina feilisin ise oma lolluse tõttu. Aga ujumisest esimesena veest välja ja ratta poole. Sain ratta kätte ja minekut. Kuna olin maastikku see aasta isegi 3-4 korda sõitnud siis oli see mulle juba seeditavam kui eelnevatel aastatel. Rattarajale läksin esimesena ja püsisin üksi ca 5-8km kuniks Marek Sportlandi tiimist mulle järgi tuli. Tal on ikka väga tugev jalg, kohati ei suutnud temaga tempos sõita. Kui metsa all need suured loigud tulema hakkasid siis sai ikka korralikult slaalomit teha. Mõnest lombist isegi täiega läbi panna oli jahutuse eest. Aga see lõbu ei kestnud kaua, kuna mingist lombist oskasin kivi kamaka käiguvahetada vahele saada ka see paigast ära lüüa. Esimene hammakas ei töödanud enam. Selle pärast pidin laskma Marekul minna, muidu oleks temaga ehk lõpuni püsinud. Jooks möödus suht mõnusalt. Distantsid olid 350m+22km+4km. Kui nüüd vaadata 3 aasta tulemusi siis Hetkel olen ujumises ja jooksus pisikese languse teinud. Tuleb see kindlasti sellest, et 2014 aasta olen jooksmisest eemal olnud tänu vigastusele. Aga tänu hooaja alguse MTB sõitudele olen arenenud.

2012
UJUMINE: 8:15
JOOKS: 54:59
RATAS: 16:43

2013
UJUMINE:5:22
RATAS:53:28
JOOKS:15:27

2015
UJUMINE: 5:25
RATAS: 48:18
JOOKS: 16:45



Mõtlesin, et kuis siis nii aeglaselt :/

Jooksuks olin moti tagasi saanud :)

---


Elasin lapsepõlves kaua aega Kloogal, ilus koht järve ääres ja palju metsa. Mõni kuu tagasi sattusime vanade sõpradega seal grilli õhtut pidama ja tuli teemaks triatlon. Ma tegin ettepaneku, et sõbrad, teeme võiskondliku triatloni Haapsalus. Ja sõnasabast kinni võetud saigi kohe, järgmine päev olime juba kirjas ja ootasin pingsalt kuidas saan vanade sõpradega koos triatloni teha :)
Haapsalu triatlon 2015, tiimi nimeks oli meil "kloogasellid". Noh, et kõik ju kloogalt pärit ja eks me ühed vandersellid oleme. Tiimis tegin ujumist loomulikult mina, rattaga sõitis Rivo ja jooksu tegi ära Heiko. Lisaks meie tiimile pani end kirja ka Marko kes pole maiteakuikaua sporti teinud :) Meie MANAGER oli Rainis, kes meid bussiga kohale viis, kõhud täis toitis, rahad ära maksis ja hiljem koju tõi.
Ühesõnaga hommikul stardis olles oli päris hirmus. Ujumine toimus meres, ja tol päeval ei olnud just mitte kõige rahulikum tuulepoiss. Laine oli ikka korralik ca 30cm kõrgune ma pakun. Ürita siis ujuda nii, et saaksid ka hingata normaalselt. Iga hingamise juures pidid tajuma kas tuleb vesi üle pea või mitte. Nii mõnigi hingamine tuli tänu sellele vahele jätta. Ujumine polnud mulle väga suureks probleemiks, tulin 3ndana veest välja Lepa ja Rootalu järel. Andsin oma teatepulga Rivole edasi ja tehtud see saingi. Puhkust mul küll ei tulnud kuna läksin igaksjuhuks Markole toeks sinna vette. Kuna kui Sa ikkamitte kunagi pole võistelnud avavees ja üleüldse triatlonis siis ei pruugi kõik alati välja tulla. Kui vette jõudsin siis oligi ta endale korraliku sõõmu vett kurku tõmmanud ja näost kergelt valge. No ma saan aru, ma olin esimene kord samamoodi. Tundus, et talle ujumine väga ei meeldinud. Kui veest välja sai ja rattaselga läks siis tuli kohe tuju tagasi ja nägu läks naerule :)
Lõpuks jõudis ka Rivo tagasi rattarajalt ja Heiko sai meile näidata vaid mida ta suudab oma jalgadest välja võluda. Esimesed paarsada meetriat nägime ainult ta taldu, lidus kohe konkurente püüdma. Ei jäänud ka Marko rattarajale kauaks, pani ratta ära ja jooksma. Kokkuvõttes oli meil tore päev, meie saime tiimina end tõestada managerile kes oli meie tulemusega rahul, kuigi me esimeseks ei tulnud. Aga alati polegi tähtis võit vaid osavõtt. Päeva suurim üllataja oli manageri poeg Marko kes tegi kogu triatloni üksi läbi - rescept!

Toomas  UJUMINE: 3:51
Rivo       RATAS: 43:01
Heiko     JOOKS: 23:28 

Marko
UJUMINE: 8:58
RATAS: 55:52
JOOKS: 30:38

4 kanget triatleeti :)

Klooga sellid lõpetamas

Markot vees abistamas


---


Tallinna Triatlon 2015 toimus see aasta esimest korda ja osalesin seal jällegi tiimi arvestuses. Tiimi nimi oli Enervit Estonia. Ujumises tegin kaasa mina, rattaga sõitis tädipoeg Hendrik ja jooksu tegi ära meil õde Kati. Suurt selle eelset rääkida ei olegi, ajasin kalipso selga ja soojaksujuma. START, paarsada meetrit startist tuli lihtsalt käia kuna vesi oli madal. See väsitas korralikult jalgu ja üldist vastupidavust. 1500m igaljuhul ma ujusin/kõndisin ära ja teatepulk sai edasi antud Hendrikule. Hendrik, et tänud oma tööle ja pisut ka laiskusele pole väga palju jõudnud trenni teha läbis selle 45km üldiselt normaalse tempoga. Katigi jooksis enda taseme kohta väga hea tulemuse. Üldiselt jäime me kõik väga rahule tulemusega ja kindlasti kordame seda :) Distantsid olid 1500m+45km+10km

Toomas  UJUMINE: 23:10
Hendrik  RATAS: 1:15:17
Kati        JOOKS: 56:04



Suve tippsündmus Trismile trialton 2015 oli lõpuks kätte jõudnud. Mina küll polnud selleks end piisavalt ettevalmistanud kuna vigastus segas treenimist. Kuid sellegi poolest tahtsin minna 111km distantsi lihtsalt läbima, sellest on saanud kui traditsioon mida ei saa vahele jätta. 2015 aasta siis juba 4ndat korda.
See aasta oli pisut teistsugune, kui tavaliselt olen 33.3 distantsil olnud pealtvaataja rollis ja kaasa elanud siis seekord tegin emale üllatuse ja panin meid kahekesi tiimina kirja. Mina ujusin, sõitsin rattaga ja ema jooksis. Juba eelmine aasta sai talle see eesmärgiks/unistuseks, et sealt finishi kaare alt läbi joosta. Tehtud see siis saigi.
Reedel maandusime Otepääl, olime jälle samas majas kus eelmine aastagi. Väga norm, 12 kohta ja enamus olid sugulased. Ma kohast täpsemalt ei räägi, muidu tahate järgmine aasta ise sinna minna :)
Laupäeva hommikul tegime tavapärased toimetused ära ja mineks stardialasse sai alguse. Seal nagu ikka panin ma oma ratta paika janiedasi. Emal muidugi närv kees juba enne minu starti. Ega seal miski poludki, laksasin Pre Sport zelee sisse ja starti. START, läksin selline rahuliku tempoga peale ja hakkasin lõpus kruttima. Veest tuli kohe Veerpalu järel äkki 5-6ndana. Ratta sõidust ei osanud ma oodata midagi, kui pole trenni teinud, ega siis ka tulemust ei tule. Aga kui nüüd aega vaadata siis on täitsa norm. Ratta distantsil sõin 1 geeli ära, ega rohkem vaja polegi. Vahetusalasse jõudes andsin emale numbri üle ja jooksma ta läkski. Mõneajapärast oli ta juba tagasi ja finisheerisime kõik koos kaare all nagu ta soov oli :)

UJUMINE 3:37
RATAS 54:12
JOOKS 24:09



Pühapäev - kerge närv oli sees kuid ei mdiagi hullu, mõttes juba teadsin, et lähen lihtsalt läbima. Mõtteis käis pidevalt läbi tädimehe Mardi sõnad eelmisel õhtul "Toomas ja Hendrik, ärge mine klubisse, te peate hommikul vara võistlema hakkama". Mis Sa arvad kas me kuulasime seda siis? Loomulikult ei, nii umbes tosin shoti sai võetud ja need andsid hommikul ikka tunda. Kahetsesin ma muidugi seda hommikul, aga mis seal ikka, mis tehtud see tehtud. START, muidugi jooksin ma kohe esimeste seas vette ja ma ei ole siiani saanud selgeks seda kuidas vette hüpata nii, et prillid eest ära ei tuleks. Tõmbasin korra kõrvale, et prille sättida ja siis edasi. Üldiselt oli ujumine päris okei. Tulemust vaadates julgen öelda, et distants oli pikem. Ma ujusin samasse auku kuhu eelmine aasta ilma kalipsota. Tipud kes 1km ujusid ei olnud ka nii heade aegadega kui tavaliselt. Ujudes tulin vist esi 20nes välja. Mulle sobis tegelikult. Ratas oli meeldiv ja nautisin seda igal hetkel. Kuna see aasta kilomeetreid eriti pole kogunud siis teadsin jällegi, et tuleb raske sõit. Asi millest ma see aasta teada sain on see, et MTB võistlused andsid mulle rohkem jõudu jalgadesse kui MNT. Järgmine aasta teen kindlasti rohkem MTB-d, nüüd tean kuidas Priit nii tugevaks rattas saanud on :) Rattal sõin ca 6 geeli ja 1 batooni. Batoon läks siis viimasel ringil, et jooksuks end tankida tahke toiduga. Viimasel hetkel avastasin ka, et peaks Maximi soolakapsleid tarbima, mu PERSONAL ABIMEES Marti serveeris need mulle viimase ringi joogipunkti. Tunnetasin, et lihased vajavad pärast 3h aktiivsust magneesiumi. Vahetusalas oli meeldiv üllatus, ratta aeg tuli ca 4min parem kui eelmine aasta. Kindlalt mängis seal suurt rolli MTB, kuna MNT ratast ma pmst ei puudnutanudki suvel. Ühesõnaga sellega väga rahul. Jooksule läksin kiire kerimisega, tahtsin ikkagi maximumi saada. No  raske oli ikka, kui alates novembri 2014st ei ole jooksutrenni teinud siis peabki raske olema. Ega väga kaua selle vanarasva peal ei jookse. Minu üllatuseks oli jooks umbes 3-4 minutit parem kui aasta varem. Commoon, kust see loogika tuleb mõtlesin ma :) Sain hiljem Priidult teada, et see pidi normaalne olema, kuna olen teinud triatloni juba 4 aastat ja keha ei vaja palju treenimist, et tuleksid ajaparandused ja lisaks sai keha puhata suvel väga palju.
Kokkuvõttes olin tulemusega väga rahul kuid oleks võinud ikkagi 1-2minutit kiiremini, siis kaua oodatud 4h oleks saanud ka alistatud. Kohtumiseni järgmisel aastal!
Siin kohal oleks tore tuua ka kõigi 4 aasta tulemused. 2012 sõitsin hübriid rattaga :)

2012
UJUMINE 21:26
RATAS 3:14
JOOKS 52:43

2013
UJUMINE 16:37
RATAS 2:52
JOOKS 52:44

2014
UJUMINE 16:31
RATAS 2:59
JOOKS 52:19

2015
UJUMINE: 16:20
RATAS 2:54
JOOKS 48:54

Ettevalmistus


                                                                           Ujumine


Ratas



Finish, käes õelaps Isabel :)


---
            

Selle aasta viimaseid starti plaanisin end Triathlon Estonial kus olen juba viimased 3 aastat osalenud. 2013 poolpikal, 2014 täispika tiimis ujunana ja see aastagi tegime tiimiga kaaas seda võistlust. Mina mudiugi ujusin, Jaanus Mägi sõitis ratas ja Tanel Levkoi jooksis.Me kõik ületasime endile pandud aegu ja see oli mega hea. Eriti Tanel kes terve elu jooksnud 10km ja väiksemaid distantse. See aasta osales esimest korda ka Tartu Jooksumaratonil 23km. Ulme aeg igaljuhl alla 3h teha esimene maraton on igaühe unistus :) Kokkuvõttes tulime II kohale, esimene koht edestas meid ca 10-15 minutiga, nad olid loomad ka!

Toomas UJUMINE 58:31
Jaanus   RATAS 2:40
Tanel    JOOKS 2:56



---


Tänan tähelepanu eest! Oli raske kuid tore hooaeg. Loodame, et järgmiseks hooajaks olen vigastusest vabanenud ja saan jälle täielrinnal trialoni kaasa teha. Väikene saladus on see, et järgmisel aastal plaanin IM teha, alustuseks Eestis siis vaatan välismaale :) Nüüd edasi saab nii, et kuni oktoobri alguseni puhkan ja ei tee trenni mitte ühtegi tundi. No jalkat võrku mängin vahelduseks aga triatloni alasid mitte. Lasen kehal ja vaimul puhata. Söön end paksuks, et oktoobrist jälle rutiini laskuda :)